Smoothie minceur ventre plat : brûle-graisse et efficace pour maigrir
Alors que le monde continue d’évoluer vers un mode de vie plus sain, les cures de désintoxication sont de plus en plus populaires. La désintoxication consiste à éliminer les toxines de l’organisme, et l’un des moyens d’y parvenir est de consommer un smoothie. Les smoothies ont pris d’assaut le monde de la santé, et à juste titre ; ils constituent un excellent moyen d’obtenir les nutriments dont l’organisme a besoin pour fonctionner de manière optimale.
Dans le monde rapide d’aujourd’hui, tout le monde souhaite de plus qu’un mode de vie plus sain, avoir un corps sain, tonique et un ventre plat.
Cependant, avec nos emplois du temps chargés et l’abondance d’aliments malsains, obtenir un ventre plat peut sembler une tâche impossible. Heureusement, il est possible de faire des choix intelligents en matière d’alimentation. L’un d’entre eux consiste à incorporer des smoothies verts sains dans notre routine quotidienne. Les smoothies sont un excellent moyen d’obtenir les nutriments et les fibres dont votre corps a besoin, tout en contribuant à la perte de poids et à l’obtention d’un ventre plus plat.
Ingrédients :
250 g d’épinards
1 concombre
2 kiwis
jus de 1 citron vert
glaçons
Préparation du smoothie minceur ventre plat :
D’abord lavez bien les épinards et concombre.
Ensuite coupez concombre en cubes sans l’éplucher, pelez et coupez kiwis en morceaux.
Mettez-les dans le bol de votre blender puis ajoutez épinards, jus de citron et glaçons.
Mixez le tout pendant 1 minute en ajoutant l’eau dans le bol en cas de besoin selon votre texture du smoothie désirée.
Enfin servez et bon appétit à tous.