Smoothie Abricot et Carotte : une boisson saine et rafraîchissante.
Qu’il s’agisse d’un petit-déjeuner rapide ou d’une collation après l’entraînement, les smoothies sont une option pratique et délicieuse. Aujourd’hui, nous sommes ravis de partager avec vous notre nouvelle recette de smoothie Abricot et Carotte. Ce smoothie est non seulement délicieux, mais il est également rempli d’éléments nutritifs qui vous aideront à bien commencer la journée.
Ingrédients :
10 abricots
3 carottes
1 c.à.s d’eau de fleur d’oranger
jus de 1 citron
50 g de sucre
Préparation du Smoothie Abricot et Carotte :
D’abord pelez les carottes, coupez-les en deux et mettez-les dans une casserole avec eau bouillante.
Laissez cuire pendant 10 minutes puis égouttez-les.
Ensuite coupez-les en morceaux, mettez-les dans un bol et placez-les au frigo jusqu’à ce qu’elles refroidissent complètement.
Lavez les abricots, coupez-les en deux, dénoyautez-les puis coupez-les en tranches.
Mettez les carottes, abricots, sucre, jus de citron, eau de fleur d’oranger puis mixez le tout – vous pouvez aussi ajoutez 1 pêche en morceaux si vous souhaitez.
Ajoutez l’eau à travers le couvercle selon la consistance désirée de votre smoothie
Enfin servez votre smoothie et bon appétit à tous.