Roulé brocolis au fromage , un délice pour accompagner vos plats, vous y trouvez ici la recette la plus facile pour la réaliser chez vous à la maison.
INGRÉDIENTS :
- 250 g de brocoli
- 2 œufs
- 1 oignon
- 60 g de fromage râpé
- 75 g de chapelure
- 2 c.à.c de mélange d’herbes
- sel
- poivre
PRÉPARATION:
La cuisson des brocolis:
Versez d’abord l’eau dans une casserole, ajoutez du sel et portez à ébullition sur feu vif.
Rincez et coupez les brocolis en petits bouquets puis une fois l’eau bouillonne, trempez-les et laissez cuire pendant 10 minutes.
Chauffez votre four à 180° et tapissez une plaque avec du papier sulfurisé puis préparez votre mélange d’herbes.
Pour le mélange d’herbes: mélangez la basilic avec origan, persil et thym.
A la fin de cuisson des brocolis, égouttez-les puis mettez-les dans un saladier rempli d’eau glacé pour stopper la cuisson
Ensuite écrasez-les soit avec une fourchette ou en utilisant votre robot et mettez-les dans un saladier.
Puis ajoutez en dessus les œufs, oignon émincé, fromage râpé, chapelure, herbes, une pincée de sel et poivre.
Ensuite mélangez le tout à la main et façonnez vos roulés et déposez-les sur la plaque et mettez au four pour une cuisson de 25 minutes.
Enfin voila votre roulé brocolis au fromage, servez et bon appétit à tous.