recette petits flans au caramel ww . une délicieuse crème pour le plaisir de vos enfants.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
INGRÉDIENTS Pour 4 personnes – 4 SP par part.
- 50 cl de lait écrémé
- 4 c.à.s de caramel liquide
- 2 c.à.c d’extrait de vanille
- 1 œuf
- 1 c.à.s d’édulcorant
PRÉPARATION:
Versez d’abord le lait dans une casserole, mettez au feu moyen pour le chauffer. – na pas porter à ébullition juste le chauffer.
Pendant ce temps mélangez l’oeuf avec vanille et édulcorant dans un bol en utilisant le fouet puis ajoutez au lait hors feu et mélangez avec le fouet.
Ensuite versez 1 c.à.s de caramel dans chaque ramequin ou moule pour flan et versez en dessus votre préparation.
Enfin mettez au micro-ondes pour 7 minutes…laissez vos flans refroidir 5 minutes et servez…bon appetit avec la recette petits flans au caramel ww .