Le jus détox vert est une boisson saine et rafraîchissante, parfaite pour nettoyer votre organisme et booster votre énergie.
Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ce jus est idéal pour commencer la journée ou comme encas sain.
Ingrédients :
2 pommes vertes
1 concombre
2 branches de céleri
1 poignée d’épinards frais
1 morceau de gingembre (environ 2 cm)
Le jus d’1/2 citron
1 poignée de persil frais
Eau ou eau de coco (facultatif, pour ajuster la consistance)
Comment préparer la quiche au saumon :
Lavez soigneusement tous les légumes et les fruits.
Il est préférable d’utiliser des produits biologiques pour réduire l’exposition aux pesticides.
Coupez les pommes vertes, le concombre et le céleri en morceaux adaptés à votre extracteur de jus ou blender.
Pelez le gingembre et le citron.
Mettez les pommes, le concombre, le céleri, les épinards, le gingembre, le citron et le persil dans l’extracteur de jus ou le blender.
Si vous utilisez un blender, ajoutez un peu d’eau ou d’eau de coco pour faciliter le mixage et obtenir la consistance désirée.
Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Filtrez le jus si nécessaire pour enlever les morceaux de pulpe, surtout si vous utilisez un blender.
Servez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits nutritifs.
Ce jus détox vert est non seulement délicieux, mais également une excellente façon de nettoyer votre corps et de lui fournir une dose importante de nutriments essentiels. Bonne dégustation !