Comment faire le green detox smoothie ? un plein de vitamines pour être en bonne santé , voila la recette facile à la maison.
INGRÉDIENTS: pour 2 personnes
– 1 concombre
– 1 pomme
– 1/2 avocat
– 1 kiwi
– jus de 1/2 citron
– 8 feuilles d’épinards ou de menthe
– 4 c.à.s de glace pilée
PRÉPARATION:
D’abord pelez la concombre, pomme, kiwi et coupez-les en petits morceaux, coupez la chair d’avocat en cubes et lavez les feuilles d’épinards ou de menthe.
Ensuite mettez-les dans le bol de votre blender, ajoutez en dessus la glace.
Puis mixez le tout pendant 40 secondes.
Enfin voila comment faire le green detox smoothie, servez et bon appétit à tous.